Frauen-Dating

5 Tipps, um sicherzustellen, dass Sie gesunde Beziehungsstandards haben

Wenn Sie auf der Suche nach einem Partner sind, der zu Ihnen passt, finden Sie einen gesunden Mittelweg zwischen dem Haben unrealistisch hohe, unmöglich zu erfüllende Standards und nicht selektiv genug zu sein ist wichtig.

Obwohl diese Extreme zu unterschiedlichen Ergebnissen führen können, verursachen beide wahrscheinlich Hindernisse bei der Datierung. Wenn Sie nicht wählerisch genug sind, kann dies Ihre Suche nach einem Partner genauso behindern wie ein Perfektionist.

Möglicherweise haben Sie mehr Beziehungen, wenn Ihre Standards nicht hoch genug sind, aber die Qualität Ihrer Beziehungen (einschließlich Zufriedenheit und Langlebigkeit) sowie Ihre geistige Gesundheit sind gefährdet.





Gemocht und verfolgt zu werden mag schmeichelhaft sein, aber wenn Sie sich mit nur jemandem zufrieden geben, der auf Sie achtet, sind Ihre Standards möglicherweise nicht hoch genug. Ihr Liebesleben wird besser, wenn Sie mit einer realistischen Denkweise ausgehen und Standards entwickeln, die Sie zu einer gesunden und lohnenden Beziehung führen.

Hier sind fünf Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie gesunde und angemessene Standards haben:



1. Identifizieren Sie, was Sie in einem Partner und einer Beziehung wollen und brauchen

Sich selbst kennen und Ihre persönlichen Grenzen, Bedürfnisse, Grenzen und Vorlieben, damit Sie besser in der Lage sind, die Kompatibilität mit anderen Personen zu beurteilen.

Denken Sie über Ihre Kriterien nach und was Sie sind bereit zu akzeptieren (oder nicht zu akzeptieren) in einer Beziehung. Graben Sie tief ein, wenn Sie die Arten von Eigenschaften bewerten, die Ihr Partner haben muss.

Hier kommt es darauf an, hoch zu zielen, realistisch zu sein und sich daran zu erinnern, dass wir alle unvollkommen sind. Zum Beispiel gesunde Kriterien zu bei einem Partner suchen Dazu gehören Vertrauenswürdigkeit, Ehrlichkeit, Echtheit, Freundlichkeit, konsequente Durchsetzung (stimmen ihre Worte und Handlungen überein?) und Respekt.



Foto eines Paares an einem Datum

Zielen Sie hoch und denken Sie daran, dass jeder unvollkommen ist.

Überlegen Sie auch, was Sie in Bezug auf Zeit, Aufmerksamkeit, Zuneigung, Kommunikation, Engagement und Moral benötigen, und denken Sie daran, dass Beziehungen im Laufe der Zeit aufgebaut werden. Seien Sie also realistisch und geduldig, wenn Sie sich während der frühen Datierung kennenlernen.

Beispiele für realistische Bedürfnisse sind Personen, die mit konstruktivem Feedback umgehen können, emotional und physisch sicher sind, emotional verfügbar sind und in der Lage sind, effektiv zu kommunizieren. Lassen Sie oberflächliche Qualitäten los B. die Anforderungen an die Körpergröße und konzentrieren Sie sich auf Ihre Wunschliste für den Charakter einer Person und darauf, wie Sie sich fühlen und behandelt werden möchten.

Wenn Sie einen Einblick in Ihre Bedürfnisse und Werte erhalten haben, müssen Sie Partner aussortieren, die ein Verhalten zeigen, das nicht mit dem übereinstimmt, was Sie suchen.

2. Wissen, wie man rote Flaggen identifiziert

Entschuldigen Sie kein ungesundes Verhalten wie respektloses, aggressives oder kontrollierendes Verhalten. Nehmen Sie rote Fahnen ernst . Es ist schwer, die Persönlichkeit einer Person über ein paar Tage hinweg zu kennen, aber ein Verhalten, das nicht vertrauenswürdig, unvorhersehbar und inkonsistent ist, sind mögliche Anzeichen für tiefere emotionale Turbulenzen.

Ihre Standards sind möglicherweise zu niedrig, wenn Sie sich in potenzielle Partner verlieben, die auf dem Papier gut aussehen, aber problematische Verhaltensweisen aufweisen. Wenn Ihr Unterstützungssystem aus Freunden und Familie berechtigte Bedenken hinsichtlich der Art der Partner hat, die Sie auswählen, hören Sie ihnen zu.

Versuchen Sie ohne Urteilsvermögen besser zu verstehen, warum Sie Partner auswählen, die Sie zu Fall bringen. Warum begnügst du dich damit? Partner, die Sie schlecht behandeln ?

Manchmal hilft es Ihnen, die Fragen aufzuschreiben, die Sie einem Freund in einer ähnlichen Situation stellen würden, objektiv mit sich selbst umzugehen. Fragen wie: Neigen Sie dazu, schnell zu fallen, insbesondere für Partner, die das „Richtige“ sagen oder sich früh zur Liebe bekennen? Springen Sie schnell ins Bett, ohne die Person wirklich zu kennen, und fühlen sich dann festgefahren oder verwirrt, wenn Sie feststellen, dass es rote Fahnen gibt?

Fühlen Sie sich würdig, mit Respekt und Liebe behandelt zu werden? Fühlen Sie sich unsicher und was Sie zu bieten haben? Welche Art von Beziehung haben deine Eltern modelliert?

3. Denken Sie über Ihre nicht verhandelbaren und Deal-Breaker nach

Über das nachzudenken, was Sie nicht wollen, ist genauso nützlich wie zu wissen, was Sie wollen. Verweigern Sie sich nicht, was Sie in einer Beziehung wollen, brauchen und verdienen. Sie können mit einem Partner an Ihrer Seite enden, aber Sie sind wahrscheinlich unglücklich und ärgern Sie sich über Ihren Partner für das, was Sie für ihn oder sie aufgegeben haben.

Aus diesem Grund ist es ein Muss, Ihre Werte, Ihre Lebensstilkompatibilität und Ihre Ziele zu bewerten und anschließend die Kompatibilität zu priorisieren. Wenn Sie beispielsweise Ihren Traum von Kindern aufgeben, weil Ihr Partner keine Kinder möchte, wird dies letztendlich die Beziehung belasten.

Foto von Paarkämpfen

Zum Beispiel ist Wutmanagement ein gutes, nicht verhandelbares. Lieblingsfilme sind es nicht.

Wenn es um nicht verhandelbare und Deal-Breaker geht, ist es wichtig zu wissen, worauf es ankommt und was nicht. Wenn Sie beispielsweise ein Tierliebhaber und Tierhalter sind, ist die Offenheit für Haustiere ein vernünftiges, nicht verhandelbares Merkmal, nach dem Sie bei einem Partner suchen müssen. Oder wenn Ihre Religion ein wichtiger Teil Ihres Lebens ist, ist es sinnvoll, einen Partner zu suchen, der denselben religiösen Hintergrund wie Sie hat oder offen für Ihre Religion ist.

Auf der anderen Seite spielt es keine Rolle, wo jemand aufs College ging oder welchen Sportmannschaften er folgt, um eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten. Lassen Sie also oberflächliche Details los. Solche Dinge führen oft zu problematischer Auswahl.

4. Wissen, was eine gesunde Beziehung ausmacht

Um eine angemessene Messlatte zu setzen, respektieren Sie zunächst sich selbst und haben eine genaues Verständnis der Beziehungen .

Ein Mangel an Verständnis kann dazu führen, dass Verliebtheit und Chemie mit einer festen Verbindung verwechselt werden, insbesondere wenn die Vergangenheit von ungesunden Beziehungen oder schlechten Beispielen aus der Kindheit geprägt ist.

Verwenden Sie beim Datum die folgenden Erinnerungen und fügen Sie Ihre eigenen Aussagen hinzu, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Diese sind besonders nützlich, wenn Sie dazu neigen, der physikalischen Chemie Vorrang vor einer emotionalen Verbindung zu geben:

Alle Beziehungen durchlaufen Phasen , Veränderungen und Herausforderungen. Konflikte zu vermeiden ist nicht das Ziel. Es kommt darauf an, Unterschiede zu bewältigen, Konflikte konstruktiv zu behandeln, Kompromisse einzugehen und effektiv zu kommunizieren. Konflikte insgesamt zu beseitigen ist unmöglich. Einige Konfliktbereiche sind nicht lösbar und das ist in Ordnung.

Mein Partner muss ehrlich, freundlich, vertrauenswürdig und mir verpflichtet sein. Ich verdiene es, mich wichtig zu fühlen und mit Freundlichkeit, Bewunderung und Respekt behandelt zu werden. Ich werde mich wohl fühlen, mein authentisches Ich zu sein und nicht so tun, als wäre ich jemand, der nicht die Liebe meines Partners bekommt. Ich werde mich für meine Bedürfnisse einsetzen.

In einer gesunden Beziehung dürfen mein Partner und ich beide unsere eigenen Interessen, Ziele, Hobbys und Beziehungen haben. Während wir uns gegenseitig priorisieren, werden wir auch unsere Unterschiede, unser Bedürfnis nach Raum und Privatsphäre und unsere Trennung außerhalb unserer Beziehung respektieren. Wir werden uns gegenseitig bei unseren individuellen Aktivitäten unterstützen.

5. Glauben Sie, dass Sie in der Lage sind und eine qualitativ hochwertige, zufriedenstellende Beziehung verdienen

Sie können sich einsam oder entmutigt fühlen, wenn Sie einen ehrlichen Blick auf Ihr Dating-Leben und Ihre Beziehungsgeschichte werfen. Sie können sich unsicher fühlen sich da draußen hinstellen und auf einen gesunden Partner hoffen.

Sie können sich hinlegen, wenn Sie sich fragen: 'Wer bin ich, um einen liebevollen Partner und ein Date mit hohen Standards zu erwarten?' Sie können sich fragen, ob Sie es verdienen, mit Liebe und Respekt behandelt zu werden, insbesondere wenn Sie zuvor verletzt wurden.

Foto des Paares, das spricht

Um eine gesunde Beziehung zu jemand anderem zu haben, müssen Sie eine gesunde Beziehung zu sich selbst haben.

wie viele Statuen auf der Osterinsel

Wenn Sie sich jedoch nicht würdig fühlen, müssen Sie sich in Ihren Beziehungen niederlassen oder noch schlimmer Misshandlungen und Misshandlungen tolerieren.

Pass auf dich auf und priorisiere dein Wohlbefinden. Sie dürfen damit rechnen, gut behandelt zu werden. Dies ist keine Seligkeit, hier geht es um Gesundheit und Wertschätzung.

Arbeiten Sie an der Annahme und dich selbst lieben , was Ihnen helfen wird, mit einer Haltung der Würdigkeit zu datieren.

Denken Sie daran, dass Sie auf dem Fahrersitz Ihres Liebeslebens sitzen

Durch die Anwendung der oben genannten Strategien können Sie gesunde Standards entwickeln, um Ihre Wahl bei romantischen Partnern zu leiten und sicherzustellen, dass Sie mit einer realitätsbezogenen Denkweise ausgehen. Wenn Sie Ihren Wert schätzen, rote Fahnen ernst nehmen und auf Details achten, die für die Belohnung langfristiger Beziehungen wichtig sind, gelangen Sie zum richtigen Partner.

Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Liebesleben ist bedeutsam. Stellen Sie sicher, dass Sie die Auswahl treffen, anstatt passiv darauf zu warten, ausgewählt zu werden.





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