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Lark ™ ist eine AI-gestützte, personalisierte Gesundheitscoach-App, mit der Paare chronische Erkrankungen besser bewältigen können

Die Kurzversion: Die Schöpfer der Lerche App glauben, dass jeder Hilfe bei der Behandlung eines chronischen Gesundheitszustands haben sollte. Die App nutzt künstliche Intelligenz, um Einzelpersonen, Paaren und Familien bei Diät-, Bewegungs- und Gesundheitszielen zu helfen, diesen Glauben in die Realität umzusetzen. Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck sowie Menschen mit einem Risiko, an ihnen zu erkranken, sind die Kerndemografie von Lark. Die intuitiven Nudges von Lark ermutigen die Menschen, gesündere Entscheidungen zu treffen, und verbundene Tools wie Waagen und Schlaf-Tracker helfen der App, mehr Daten zu sammeln, um bessere Vorschläge zu machen.

Ein gesundes, aktives Leben zu führen ist nicht immer einfach, besonders wenn Hindernisse für Fitness und Gesundheit von innen kommen. Viele Menschen leben mit chronischen Erkrankungen das schränkt oft ein, was sie essen, wie sie trainieren und wie sie ihren Alltag gestalten.



Diese chronischen Erkrankungen können allein schwer zu behandeln sein und die Beziehungen akut beeinflussen. Sie können Reibung, Sorgen oder Schlimmeres verursachen, wenn sie nicht gut verwaltet werden oder überhaupt nicht darüber gesprochen werden.



Die Lark-App mit künstlicher Intelligenz wurde entwickelt, um Menschen mit chronischen Erkrankungen zu helfen, ein gesünderes Leben zu führen, indem zeitnahe Ratschläge und Empfehlungen gegeben werden. Beispielsweise kann die App einen Benutzer daran erinnern, zu einem bestimmten Zeitpunkt des Tages Medikamente einzunehmen, oder aufgrund seiner Schlafgewohnheiten vorschlagen, was er essen soll.

Diese Nudges, wie Lark sie nennt, sind nicht nur Benachrichtigungen oder Kalendererinnerungen. Stattdessen werden sie basierend auf einem ganzheitlichen, AI-gestützten Bild des chronischen Zustands des Benutzers, der Probleme mit Fitness, Medikamenten und sogar der Genetik erstellt.



Screenshots der Lark-App auf einem iOS-Gerät

Lark ist eine App, die Menschen zeigen kann, wie sie mit chronischen Erkrankungen umgehen können.

Benutzer von 23andMe, einem Dienst, der bestimmte Genetik verfolgt, können sogar verbinden ihre Familiengeschichte mit Lark um sicherzustellen, dass sie Lebensentscheidungen treffen, die für ihren Körper besser sind.

Julia Hu, CEO und Mitbegründerin von Lark, beschrieb, wie Lark Genetik, Gewichtsverlust und Ernährungstrends sowie andere Marker bei der Erstellung personalisierter Empfehlungen berücksichtigt.



'Beliebte Diäten Keto und Paleo betonen fettiges rotes Fleisch', sagte sie. 'Aber 23AndMe fand heraus, dass es Leute mit einer genetischen Variation gibt, für die fettiges rotes Fleisch es ihnen schwerer macht, Gewicht zu verlieren.'

Dies ist nur eines von Dutzenden Beispielen dafür, wie Menschen, die genetisch für eine chronische Erkrankung prädisponiert sind, überrascht werden können, wenn ihre gesundheitlichen Anstrengungen zu kurz kommen.

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'Wenn Sie ein Hollywood-Filmstar wären, hätten Sie einen Personal Trainer, Ernährungsberater und Wellness-Arzt. Alle diese Leute würden sich Ihren Körpertyp ansehen und überlegen, was für Sie funktioniert und was nicht “, sagte Julia. 'Diese Art der Personalisierung erleichtert es Ihnen, Ihr bestes Selbst zu sein.'

Lernen Sie, mit Ihrem Partner gesunde Gewohnheiten zu schaffen

Obwohl Lark individuelle Gesundheitsberatung anbietet, ist es auch eine gute Idee, den Service zusammen mit einem Familienmitglied, Freund, Partner, Mitarbeiter oder Bekannten zu nutzen. Zum Beispiel haben Paare normalerweise ähnliche Lebensstile und Gewohnheiten - vom Essen derselben Mahlzeiten bis zur Entwicklung derselben Aktivitätsroutinen.

'Wir versuchen, Lark zu einem Freund in Ihrem Ohr zu machen, der mit Ihnen plaudert, aber es gibt keinen besseren Weg, als einen Partner oder einen geliebten Menschen mit Ihnen herauszufordern', sagte Julia.

Lerche, verfügbar für iOS und Android und kompatibel mit viele verschiedene Geräte kann Benutzer benachrichtigen, dass das tägliche Essen mehrerer Portionen Gemüse ihnen beim Abnehmen hilft. Alleine könnte dieser Benutzer diesen Vorschlag leichter ignorieren. Wenn sich dieser Benutzer und sein Partner jedoch zur Verwendung von Lark verpflichten, können sie sich gegenseitig dafür verantwortlich machen, dass sie versuchen, was die App vorschlägt.

Fotos von mit Lark verbundenen Geräten

Lark verbindet sich mit Geräten, die Schlaf, Gewicht, Blutdruck und Blutzucker erfassen.

„Das Engagement mit einem Partner hilft bei der Rechenschaftspflicht und bei Verhaltensänderungen. Schwierigere Lebensreisen sind großartig, wenn man sie gemeinsam angeht “, sagte Julia.

Wenn Benutzer sich mit einem Partner für Lark engagieren, müssen sie sich keine Sorgen machen, dass die App nur einer Person zugute kommt. Lark bietet Pläne für Personen mit Diabetes, Prä-Diabetes und Bluthochdruck, aber auch Coaching für Menschen, die weniger abnehmen oder weniger Stress haben möchten.

Die Genauigkeit von Larks Coaching basiert darauf, wie viele Informationen es über einen Benutzer erhält. Diejenigen, die ihre Gesundheit durch Abnehmen verwalten möchten, können einen Armband-Tracker und eine Waage erhalten. Die App bietet Tipps zu Schlaf und körperlicher Aktivität. Personen mit hohem Blutdruck verfolgen ihren Blutdruck mit einer Manschette.

Lark stützt seine Ratschläge auf den Lebensstil und die Gewohnheiten der Benutzer, und die gesammelten Informationen führen im Laufe der Zeit zu persönlicheren Vorschlägen.

Julia teilte uns einen Rat mit, den Lark ihr kürzlich gegeben hatte. Die App verfolgte ihren Schlaf durch ihr Armband und stellte fest, dass sie Schwierigkeiten hatte, die richtige Menge an Ruhe zu finden. Es kam auch zu dem Schluss, dass Julia, wenn sie nicht gut schlief, anders aß als wenn sie fester schlief.

'Lark sagte zu mir:' Du wirst wahrscheinlich nach Zucker verlangen, aber stattdessen ein paar Nüsse essen, weil du abnehmen willst ', sagte sie. 'Lark wusste auch, dass ich Schlafstörungen hatte, deshalb bot mir die App ein Coaching an.'

Nutzen Sie die Ratschläge von Experten, um einen mobilen Gesundheitscoach zu entwickeln

Julia hat unermüdlich an der Entwicklung von Lark gearbeitet, weil sie schon früh mit einer chronischen Erkrankung konfrontiert war, die - obwohl nicht diagnostiziert - dank Überwachung und Änderungen in Ernährung und Verhalten effektiv behandelt wurde.

'Mein Vater hat einen Kinderarzt gefunden, der ungefähr 12 Jahre lang jeden Tag mit mir zusammengearbeitet hat', sagte sie. 'Dieser Arzt hat mir geholfen, meine Ernährung und meinen Schlaf zu ändern und 90% meiner Anfälle zu begrenzen - alles ohne zu wissen, wie der Zustand war.'

Julia schlägt vor, dass sich ihr Zustand niemals verbessert hätte, wenn sie nicht von ihrem Kinderarzt und Vater persönlich betreut worden wäre. Obwohl sie sich glücklich schätzen kann, ein Gesundheitsteam zu haben, das seine Empfehlungen auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten hat, schlägt Julia vor, dass die Idee nicht immer skalierbar ist. Es gibt nicht genügend Ärzte und Krankenschwestern, um Patienten anzurufen und sie daran zu erinnern, ihre Medikamente einzunehmen.

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Julias technologischer Hintergrund führte sie zu der Erkenntnis, dass KI jedem Coaching und Informationen bieten kann, wenn sie diese benötigen.

'Wir wollten einen persönlichen Gesundheitscoach rund um die Uhr für jeden auf der Welt aufbauen, der Probleme hat', sagte sie. „Also haben wir eine KI-Krankenschwester gebaut. Heute coacht und hilft es rund 2 Millionen Mitgliedern. “

Das Lark-Team arbeitete mit medizinischen Spezialisten in Harvard, Stanford und Kaiser Permanente zusammen, um sicherzustellen, dass die App fundierte Ratschläge bietet. Jedes der Lark-Programme kann an Personen angepasst werden, die ein Coaching zu bestimmten Gesundheitsproblemen benötigen. Zum Beispiel hat sich das Lark-Team mit einem Typ-2-Diabetes-Spezialisten des größten Forschungsinstituts des Landes beraten, um Empfehlungen zu entwickeln.

'Alle unsere Forschungen basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, aber wir machen daraus einen alltäglichen Coach, der das richtige Coaching zur richtigen Zeit bietet', sagte Julia.

Lark überschwemmt Benutzer auch nicht Tag und Nacht mit Empfehlungen. Das Team hat mit Verhaltensmedizinern zusammengearbeitet, um den besten Zeitpunkt für die Abgabe von Empfehlungen und Benachrichtigungen zu ermitteln.

'Wir haben die Frage beantwortet:' Wie helfen Sie Menschen, Verhaltensweisen zu ändern und gesunde Gewohnheiten aufzubauen? ', Sagte Julia.

Die Änderungen des Lebensstils von Lark sind nicht so dramatisch, dass Sie Ihre gesamte Routine ändern müssen. Dem Team ist bekannt, dass Benutzer mit größerer Wahrscheinlichkeit langfristige Änderungen vornehmen, wenn sie überschaubar sind.

'Wir möchten den Menschen helfen, die beste Version ihrer selbst zu werden', sagte Julia. 'Das ist eine der besten Möglichkeiten, um nachhaltige Veränderungen herbeizuführen.'

Lerche: Menschen ermutigen, bessere Versionen von sich selbst zu werden

Lark wurde für Menschen in allen Lebensphasen entwickelt, die möglicherweise versucht haben und es nicht geschafft haben, Gewicht zu verlieren oder gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Julia hat daran gearbeitet, ihnen das personalisierte Gesundheitscoaching anzubieten, das sie als Kind erhalten hat. Sie sagte, dass KI die einzige Möglichkeit ist, diese Art von Coaching so skalierbar zu machen, dass sie jedem zur Verfügung steht, der sie benötigt.

Das Lerchenlogo

Durch die Analyse von Benutzerinformationen kann Lark Stress bei chronischen Erkrankungen reduzieren.

'Es ist für diejenigen, die vielleicht selbst versucht haben, Kalorien zu zählen, sich aber nicht motiviert fühlten', sagte Julia. 'Lark ist wie ein Freund, der immer bei dir ist und dich durch die schweren Zeiten begleitet.'

In der App geht es nicht um Entbehrungen oder die ständige Überwachung Ihrer Gesundheit. Stattdessen sollen Sie sich weniger Gedanken über die Verwaltung Ihrer Bedingungen machen. Lark übernimmt einen erheblichen Teil des Gesundheitsmanagements, sodass Sie sich auf andere Dinge konzentrieren können.

'Wir helfen Menschen, mit ihren chronischen Erkrankungen umzugehen und mit ihnen zu leben, während sie ein erfülltes Leben führen', sagte Julia.



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