Gehirn

Die Wissenschaft erklärt, wie der Mann aus dem Eis extremer Kälte widersteht | Wissenschaft

Finnlands Polarkreis scheint kein großartiger Ort zu sein, um barfuß und in kurzen Hosen einen Marathon zu laufen – es sei denn, Sie sind Wim Hof. Hof, besser bekannt als 'Der Mann aus dem Eis', hat etwa zwei Dutzend Weltrekorde aufgestellt, indem er unter Bedingungen, die andere töten würden, wunderbare körperliche Leistungen vollbracht hat. Aber selbst er war in der Nacht vor seinem 26-Meilen-Ausflug bei -4 Grad Fahrenheit verständlicherweise nervös.

In was hab ich mich da rein gebracht? er erinnert sich an das Denken. Aber von dem Moment an, als seine nackten Zehen den Schnee berührten, fühlte er sich überraschend gut.

Der 59-jährige Niederländer hat den Mount Everest in Nepal und den Kilimanjaro in Tansania – Afrikas höchsten Gipfel – in Shorts bestiegen. Ich habe alles getan, wovon ich in der Kälte träumen kann, sagte Hof in einem Interview. Er hält den Guinness-Weltrekord am längsten schwimmen unter Eis und hat auch extreme trockene Hitze überstanden und einen Halbmarathon durch die Namib . gelaufen Wüste ohne Wasser zu trinken.





Nicht nur Sportler sind an diesen Leistungen interessiert. Jetzt haben Ärzte das Gehirn – und den Körper – des Mannes aus dem Eis auf Eis gelegt, um die mentalen und physischen Mechanismen besser zu verstehen, die es Hof ermöglichen, scheinbar den Naturgesetzen zu trotzen. Otto Musik , ein Kinderarzt an der School of Medicine der Wayne State University, und seine Co-Autoren steckten Hof vor kurzem in ein Magnetresonanztomographie-(MRT)-Gerät, während sie ihn kaltem Wasser aussetzten, und analysierten, was in seinem Körper passierte.

Die Ergebnisse, die kürzlich in a . veröffentlicht wurden Studie im Tagebuch NeuroImage, Klingt auf den ersten Blick eher nach Mumbo-Jumbo als nach Tatsachen: Forscher fanden heraus, dass Hof in der Lage ist, seinen Geist zu nutzen, um künstlich eine Stressreaktion in seinem Körper zu induzieren, die ihm hilft, den Auswirkungen von Kälte zu widerstehen. Musik umrahmt es als einen Fall von Brain over Body, bei dem Hof ​​durch Atemübungen eine innere Schmerzmittelfunktion aktiviert und sich dann einer Bedrohung wie extremer, plötzlicher Kälte aussetzt.



Kuppel des Felsentempelbergs

Durch Zufall oder Glück habe er einen Hack in das physiologische System gefunden, sagt Musik. Er fügt hinzu, dass dieser Hack es Hof ermöglicht, sich in einer eiskalten Umgebung euphorisch zu fühlen, die unter normalen Umständen unangenehm wäre. Die Forscher testeten Hofs Reaktionen zusammen mit etwa 30 Kontrollpersonen.

Der Kinderarzt hatte andere durchgeführt Forschung wie der menschliche Körper auf extreme Temperaturen reagiert. Als er von einem Mann hörte, der sitzt Eimer stundenlang Eiswürfel und wandert den Himalaya hinauf, als wäre es ein Sommerspaziergang durch ein Weingut, er war fasziniert.

164230_web.jpg

Wim Hof, besser bekannt als 'Der Mann aus dem Eis', betritt ein MRT-Gerät. Otto Musik von der School of Medicine der Wayne State University hat kürzlich seine Fähigkeit getestet, Kälte und anderen extremen Bedingungen standzuhalten.(Wayne State University School of Medicine)



Hof führt seinen Erfolg auf das zurück, was er als den bezeichnet hat Wim Hof ​​Methode , eine Art von Konditionierung, die eine Reihe von Atemübungen beinhaltet, sagt er, dass jeder sie wiederholen kann. Nicht durch Zufall oder Glück, sagt Hof, er habe seine Technik beim Ausgehen in der Natur durch Ausprobieren gelernt: Ich musste die Verbindung zwischen meinem Gehirn und meiner Physiologie finden.

Die Technik erfordert zunächst Entspannung; Hof sagt, er müsse einen bequemen Platz zum Liegen finden, wie ein Sofa oder ein Bett. Dann beginnt er mehrere Minuten lang eine Reihe von tiefen Atemübungen, die oft eine Art Kribbeln in Teilen seines Körpers auslösen - ein Zeichen von Hypokapnie oder niedrigem Kohlendioxidgehalt in seinem Blut. Das hat uns die Natur vorgegeben, tief durchzuatmen, wenn wir gestresst sind, sagt Hof.

Musiks Forschung unterstützt in gewisser Weise Hofs Hypothese. Nachdem Hof ​​seine Vorbereitungsübungen gemacht hatte, um diesen Effekt zu erzielen, steckte Musik den Iceman in einem speziellen Anzug in das MRT-Gerät, den sie mit kaltem Wasser und heißem Wasser im Fünf-Minuten-Takt durchschossen. Einige frühere Forschung hat gezeigt, dass diese Übung das Hofer Blut alkalischer macht, da es mit Sauerstoff gesättigt wird.

Musik fand heraus, dass Hof bei Kälte einen Teil des Gehirns aktiviert, der Opioide und Cannabinoide in den Körper freisetzt. Diese Komponenten können die Signale hemmen, die Ihrem Körper signalisieren, dass Sie Schmerzen oder Kälte verspüren, und die Freisetzung von Dopamin und Serotonin auslösen. Das Ergebnis, so Musik, sei eine Art euphorische Wirkung auf den Körper, die mehrere Minuten anhält.

Ihr Gehirn hat die Macht, Ihre Schmerzwahrnehmung zu verändern, sagt er und fügt hinzu, dass dieser Mechanismus für das menschliche Überleben besonders wichtig ist. Schmerzen und Kältegefühl sind im Grunde die Art Ihres Körpers, Ihnen zu sagen, dass etwas nicht stimmt. Da Menschen instinktiv versuchen, die Schmerzquelle zu beseitigen oder Kälteempfindungen zu lindern, können uns Verletzungen helfen, zu überleben.

Aber der Schmerzmechanismus ist nicht immer nützlich. Musik gibt das hypothetische Beispiel von jemandem, der sich den Knöchel verstaucht, während er von einem Tiger gejagt wird. Viele werden die Verstauchung mitten im Moment nicht spüren, da Ihr Gehirn die größere Gefahr spürt, die der Tiger darstellt. Es verwendet Opioide und Cannabinoide, um Schmerzsignale zu hemmen, damit Sie trotz des verletzten Fußes weglaufen und sich retten können. Dein Knöchel sei in diesem Zusammenhang nicht wichtig, sagt Musik.

Anstatt eine Studie über das Gehirn über den Körper zu sein, ähnelt die Forschung wirklich anderen Arbeiten darüber, wie das mentale Training einer bestimmten Fähigkeit Veränderungen im Gehirn auslösen kann, sagt Magda Osman , außerordentlicher Professor für experimentelle Psychologie an der University of London. Einer Studie im Jahr 2006 in die Gehirne von Londoner Taxifahrern im Vergleich zu Busfahrern geschaut. Taxifahrer hatten mehr graue Substanz in ihrem Hippocampus, der das Zentrum der Hand-Auge-Koordination ist, angeblich aufgrund einer höheren Navigationsfähigkeit.

Wenn wir viel Zeit damit verbringen, unsere geistigen und körperlichen Fähigkeiten zu kultivieren, führt dies zu neurologischen Unterschieden im Vergleich zu denen, die diese Fähigkeiten nicht in gleichem Maße üben, sagt Osman.

Die Studie von Musik bietet diesem Denken eine Wendung: Sie zeigt, dass die Atmung, die oft als automatische Fähigkeit angesehen wird, willentlich kontrolliert werden kann. Die Nutzung der Atmung kann zu einer erhöhten Aktivität in den Teilen des Gehirns führen, die mit dem Denken und Handeln befasst sind, sagt Osman, was im Laufe der Zeit zu erheblichen körperlichen Veränderungen führen kann.

Doch stressinduzierte Analgesie, so Hof, dauert bestenfalls wenige Minuten. Damit er weiterhin dem Kältegefühl widerstehen kann, glaubt Musik, dass sein Körper die anhaltende Wirkung antizipieren muss, was wiederum seinem Körper hilft, den Zustand zu erhalten, in dem er sich befindet.

Der Placebo-Effekt sei real, sagt er. Dies geschieht tatsächlich, indem Sie in Ihrem Kortex eine bestimmte Erwartung erzeugen, und diese Erwartung wird erfüllt. Er fügt hinzu, dass die Erwartung die Freisetzung von mehr Opioiden, Serotonin und Dopamin in einer Art selbsterfüllenden Zyklus auslöst. Mit anderen Worten, je länger Menschen mit dieser Methode in Löcher im Eis springen, desto einfacher könnte es werden, da sie ihren Erwartungen sicherer werden.

Die Weltbevölkerung müsse zwar nicht unbedingt lernen, barfuß durch den Schnee zu laufen, sagt Hof, aber die Technik könnte auch andere Anwendungen haben. Einige von Hofs Patienten behaupten, die Methode habe ihnen geholfen, zu reduzieren Ekzem Symptome oder andere Autoimmunerkrankungen.

Während er sich über die biologischen Prozesse, die Hof helfen, Erfrierungen zu widerstehen, nicht ganz klar ist, glaubt Musik, dass Hofs Methode tatsächlich Gewebeschwellungen und andere Immunreaktionen unterdrücken könnte. Er und seine Co-Autoren schreiben, dass die Fähigkeit von Hof und seinen Anhängern, mehr Kontrolle über ihre autonomen Systeme zu erlangen, Auswirkungen auf den Umgang mit klinischen Syndromen haben könnte.

Während Hofs Methode zwar für kurze Zeit funktioniert, um den Geist dazu zu bringen, extreme Kälte zu ignorieren, ist es weniger klar, wie die Technik dem menschlichen Körper helfen könnte, den physischen Auswirkungen zu widerstehen, die man beim Besteigen von schneebedeckten Bergen in kurzen Hosen erwarten könnte. (Es erklärt auch nicht, dass man in der Wüste ohne Wasser überleben kann.)

Kann man Salmonellen aus Erdnussbutter bekommen?

Du kannst denken, was du willst, aber dein Körper friert immer noch und du bist tot, sagt Musik.





^